nOtes

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

静岡県静岡市にある「そば半 登呂本店」は、蕎麦粉100％の十割蕎麦を提供するグルテンフリー対応のお店です。蕎麦だけでなく、天ぷらや蕎麦つゆにも小麦を使用していません。小麦を控えている方やアレルギーをお持ちの方にも、安心して蕎麦や天ぷらを楽しんでいただけます。

「そば半」で特におすすめのメニューは、十割蕎麦はもちろん、天ぷらの盛り合わせです。

一般的な天ぷらは衣に小麦粉を使用しますが、「そば半」では国産米粉または蕎麦粉を使用して衣を作っています。さらに、天ぷらを揚げる油には国産米油100％を使用。時間が経っても重たくなりにくく、サクサクとした軽い食感を楽しめます。
小麦を控えている方だけでなく、健康を意識している方や、軽めの食事を楽しみたい方にもおすすめです。

遠くてお店に行くことができないという場合には、オンラインショップでお蕎麦のセットやバゲット、グルテンフリーのお菓子などをお取り寄せすることもできます。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

四季膳は戸越銀座商店街から少し離れた場所にある、グルテンフリー専門ではないオーガニックレストランですが、一部に小麦粉不使用のメニューがあります。

小麦粉不使用のメニューとしては、自家製の有機豆乳豆腐、発芽玄米甘酒、プリンやアイスクリームなどのデザートがあるようです。ランチメニューについても、お醤油を含む調味料が問題ない場合は注文できる可能性があります。詳細は事前に店舗へご確認ください。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

 戸越銀座商店街のグルテンフリー一覧

ジャストワンカレー	訪問済み	スパイスカレー・米粉のチュロス
ペドラブランカ 戸越銀座店	訪問済み	米粉のホットケーキ

甲賀米粉たい焼き 戸越銀座店	訪問済み	米粉のたい焼き
トミーズプリン工房 戸越銀座店	未確認 (*お店に要確認)	一部のプリンが小麦粉不使用
つづみ団子 戸越銀座店	訪問済み	お団子・わらびもち
うなぎいもストア 戸越銀座	未確認 (*お店に要確認)	さつまいもモチップス・プリン
田んぼのパン工房 米魂	訪問済み	米粉のパン
NagiCrepe	訪問済み	米粉のクレープ
四季膳	未確認 *戸越銀座駅より徒歩12分	オーガニックレストラン
ライスホットケーキ工房	未確認 *戸越銀座駅より徒歩12分	米粉のホットケーキ

nOtes

戸越銀座商店街の中でも、最も西側にある「ジャストワンカレー」では、米粉でつくられたチュロスと、添加物や小麦粉不使用のスパイスカレーを食べることができます。

タイミング良かったのか、今回揚げたてだったので、これまで食べたことがないようなフワフワ、サクサクのチュロクをいただくことができました。

今回、カレーは辛口のカツカレー、甘口の茄子トッピングをテイクアウトしました。カレーは、甘口と辛口が選べますが、甘口でも甘ったるさはなく、甘さの中にスパイシーな辛さがあるカレー。

辛口でもそこまで辛いというわけでありません。スパイシーなカレーで、とても美味しいです。近所にあった良いなあと思ってしまうお店です。

**トッピングには小麦が使用されているものもありますので、必ずお店に確認をしてください。

店内がとても可愛いので、待ち時間の間にたくさん画像を撮らせていただきました。
気さくで話しやすい女性オーナーなので、ひとりでも気軽に入りやすいお店です。
お値段リーズナブル、テイクアウトもOKなので、ぜひお試しを。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

 戸越銀座商店街のグルテンフリー一覧

ジャストワンカレー	訪問済み	スパイスカレー・米粉のチュロス
ペドラブランカ 戸越銀座店	訪問済み	米粉のホットケーキ

甲賀米粉たい焼き 戸越銀座店	訪問済み	米粉のたい焼き
トミーズプリン工房 戸越銀座店	未確認 (*お店に要確認)	一部のプリンが小麦粉不使用
つづみ団子 戸越銀座店	訪問済み	お団子・わらびもち
うなぎいもストア 戸越銀座	未確認 (*お店に要確認)	さつまいもモチップス・プリン
田んぼのパン工房 米魂	訪問済み	米粉のパン
NagiCrepe	訪問済み	米粉のクレープ
四季膳	未確認 *戸越銀座駅より徒歩12分	オーガニックレストラン
ライスホットケーキ工房	未確認 *戸越銀座駅より徒歩12分	米粉のホットケーキ

nOtes

横浜・みなとみらいエリアにほど近く、桜木町駅から徒歩7分の場所にある「Ωcafe（オーカフェ）」では、グルテンフリーのスイーツやピザ、パスタを楽しめます。

Ωcafe（オーカフェ)のメニューには、「GF×マークの付いているメニューはグルテンフリーではありません。」と書いてあり、自家製ミートソースのラザニアのみにマークが付いています。つまり…それ以外はグルテンフリーです。(**2026年7月現在)

ピザは生地はとても薄く、パリパリ、サクサクとした軽い食感です。一般的なパンのような生地とは違い、とても軽くて食べやすいので、一度食べるとクセになるというか、不思議と定期的に食べたくなります。女性から人気が高いのも、納得です。

パスタは、生麺のグルテンフリーパスタに150円プラスで変更可能なので、小麦を控えていない方とも一緒に食事を楽しむことができます。

スイーツは、米粉のシフォンケーキやチーズケーキ、ガトーショコラなどが選べ、どのケーキも甘さはやや控えめでシンプルですが、とても美味しく、素材の良さを感じられます。

スイーツに使用されている米粉や玄米粉は、福島県南会津産の厳選されたものだそうです。日本の美味しいお米で作られたケーキを、ぜひ味わってみてください。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

鎌倉駅西口から徒歩2分の場所にある「THE BLISS BURGER（ザ・ブリスバーガー）」は、全粒粉小麦のバンズがメインですが、ライスバンズへの変更が可能で、フライドチキンは米粉で作られています。

炭火で香ばしく焼かれたお米は、しっかりと焼かれていて崩れにくく、おしゃれな焼きおにぎりを食べているような感じです。
ジューシーなお肉との相性も良く、これまでのライスバーガー=健康的というイメージを覆す背徳感のあるジャンクなライスバーガー。とにかく美味しく満足感のあるライスバーガーです。

トッピングにはパティの追加や、チーズ、ベーコン、ハラペーニョなどがありますが、トッピングなしでも十分ボリュームがあります。追加ベーコンは、もう1枚お肉が増えたように感じるほどのボリュームなので、少食の方はお腹を空かせて行くのがおすすめ。

素材にこだわったハンバーガーを楽しめるお店としてハンバーガー好きの方には外せないスポットなので、鎌倉観光の際には、ぜひ立ち寄ってみてください。

*一部のメニューの小麦使用のものがありますので、ご自身の状況にあわせてご利用ください。
**ライスバーバーの味付けにお醤油が使用されています。
**付け合わせのポテトに小麦が使用されています。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

府中本町駅から徒歩15分ほどの市場「大東京綜合卸売センター」の第5通路の入り口付近にある「新潟のタレカツ丼専門店 潟食（かたしょく）」では、新潟直送の厳選米で作られた米粉の衣のタレカツを食べることができます。
*現在のところ、タレのお醤油はグルテンフリーではありませんので体調に応じてご利用ください。小麦のラーメンも提供されています。

米粉で作られたカツは、注文があってから揚げてくれるので、できたて熱々でサクサク。甘みのあるタレも美味しい。
カツはトンカツのような分厚いものではなく、大、中、小とサイズを選ぶことができます。
薄めのカツなので味がしっかりしみていて食べやすく、普通のカツやソースカツ丼とも違った美味しさがあります。

お店のそばにフードコートのような飲食スペースがありますので、そちらで食べることができます。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

静岡県・駿河湾に面した久能海岸通り（通称ストロベリーロード）沿いにある、おしゃれなカフェ＆レストラン「umi table（ユーエムアイ テーブル）」。新鮮な野菜をたっぷり使ったランチプレートをはじめ、ハンバーグやドリア、サンドイッチなど、素材を生かしたさまざまな料理が楽しめます。

ランチメニューの「柔らかチキンの豆乳カレー」と「酒粕シーフードドリア」をいただいたのですが、バーニャカウダにはお野菜がふんだんに使われているうえに、甘みがあってほんとうに美味しい。

ごはんには「寝かせ玄米」が使われていて、もちもちとした食感がお赤飯のような感じで、玄米が苦手な方や初めて食べる方でも食べやすいかと思います。

店内はゆったりとした造りで、美術館のように静かでおしゃれ。
ゆったりと落ち着いて食事を楽しめる雰囲気なので、ひとりの女子旅にもおすすめです。

umi-tableの施設内には、国産米粉や無農薬玄米を使ったグルテンフリーのスイーツショップ「umi-pupan」もあります。
umi-pupanについてはこちら

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

愛知県名古屋市にある「那吾弥珈琲店(なごやコーヒー店)」は、米粉トーストのモーニングを食べることができるカフェです。
グルテンを控えている人でも、「名古屋に来たらモーニングを食べたい!」という夢を叶えることができます。

それも、米粉パンはバタートーストだけでなく、ジャム、小倉あん、小倉トーストの4種類から選ぶことができるので、名古屋名物の小倉トーストを朝から体験することができるというわけです。

通常、米粉パンは少しボソボソしたり重すぎたりする場合がありますが、こちらのパンはかなりきめ細やかで軽く食べやすいです。ワンプレートに盛り付けられたモーニングは、米粉パンだと言われなければ気付かないかもしれません。

焙煎師が丁寧に焙煎した珈琲も、新鮮で香りの高さが人気となっているようで、世界中から集めた50種類もの生のコーヒー豆が並んでいますので、普段なかなかお目にかかれない珍しいコーヒーを手軽に味わうことができます。

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。

nOtes

**ご注意：アレルギーや食事制限のある方は、コンタミネーションの可能性も含め、事前に店舗へご確認ください。